मैं अपने मुंह में कड़वा स्वाद से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?

अकसर आपने देखा होगा कि मुंह का स्वाद अचानक से कड़वा हो जाता है। ऐसे में लोग इस स्वाद को ठीक करने के लिए मीठा, नमकीन या कुछ खट्टे पदार्थ का सेवन करते हैं। वैसे तो यह एक आम समस्या है, लेकिन कई मामलों में मुंह का स्वाद कड़वा होने के पीछे कुछ कारण भी जिम्मेदार हो सकते हैं। यह समस्या मुख्य तौर पर भोजन के प्रति रिएक्शन के कारण हो सकती है। लेकिन अगर यह समस्या बार-बार हो, तो इसे नजरअंदाज न करें। आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि मुंह का स्वाद किन कारणों से खराब होता है। साथ ही इसके लक्षण और इलाज के बारे में भी जानेंगे।

मुंह की कड़वाहट के कारण- Bitter Taste in Mouth Causes in Hindi
1. श्वसन तंत्र की समस्या

जिस व्यक्ति को सांस से जुड़ी कोई समस्या होती है, उसे मुंह का स्वाद कड़वा महसूस हो सकता है। आपको बता दें कि साइनस या कान के मध्य में संक्रमण होना मुंह की कड़वाहट का कारण बन सकता है। जब श्वसन तंत्र से जुड़ी ये समस्याएं ठीक हो जाती हैं, तो मुंह का स्वाद भी ठीक होने लगता है।

2. मुंह की साफ सफाई न करना

ओरल हेल्थ का ध्यान रखना जरूरी होता है। अगर सही से ओरल हेल्थ का ध्यान नहीं रखा जाता है, तो मुंह में छाले, दातों में इंफेक्शन, दांतों में कीड़े लगना, मसूड़ों की समस्या, मुंह में फोड़ा बनना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इन स्थितियों में मुंह में कड़वाहट महसूस हो सकती है।

3. हार्मोनल बदलाव

जब व्यक्ति में हार्मोनल बदलाव होते हैं, तो भी मुंह का स्वाद कड़वा होने जैसी समस्या हो सकती है। आमतौर पर यह बदलाव गर्भावस्था की शुरुआत में ज्यादा होता है। इसलिए प्रेगनेंसी के शुरुआती महीनों में महिलाओं को मुंह का स्वाद कड़वा महसूस हो सकता है।
4. मुंह सूखने की समस्या

मुंह में बनने वाली लार की कमी के कारण व्यक्ति को मुंह सूखने की समस्या होती है। ऐसे में उसे सांस से बदबू, मुंह का स्वाद कड़वा होना जैसे लक्षणों का अनुभव हो सकता है। शराब या तंबाकू का सेवन करने से भी मुंह से बदबू आ सकती है और मुंह का स्वाद कड़वा लग सकता है। इस स्थिति में आपको शराब और तंबाकू खाने से बचना चाहिए।

5. एसिड रिफ्लक्स

जब पेट का एसिड भोजन की नली में आ जाता है, तो व्यक्ति को एसिड रिफ्लक्स की समस्या होती है। ऐसे में व्यक्ति सीने में जलन महसूस करता है। इस स्थिति में मुंह का स्वाद भी कड़वा लग सकता है। इस स्थिति में आपको अपने खान-पान का विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है।
कुछ अन्य कारण

मुंह के स्वाद का कड़वा होने के पीछे कैंसर थेरेपी जैसे कीमोथेरेपी, रेडिएशन थेरेपी आदि भी कारण हो सकते हैं।
इसके अलावा जब व्यक्ति विटामिंस, आयरन, कैल्शियम या जिंक के सप्लीमेंट्स लेता है, तो भी मुंह का स्वाद कड़वा हो सकता है।
कुछ दवाईयां जैसे एंटीबायोटिक, एंटीहिस्टामाइन, डायबिटीज की दवाई, एंटीडिप्रेसेंट आदि के कारण व्यक्ति के मुंह का स्वाद कड़वा हो सकता है।

मुंह की कड़वाहट के दौरान महसूस होने वाले लक्षण- Bitter Taste in Mouth Symptoms in Hindi

जब व्यक्ति के मुंह का स्वाद कड़वा होता है या खराब हो जाता है, तो इस दौरान उसे कुछ और भी लक्षण महसूस होते हैं। ये लक्षण इन प्रकार हैं-

सांसों से बदबू महसूस करना
सीने में दर्द होना
व्यक्ति के गले में खराश या दर्द होना
व्यक्ति का गला बैठना
खाने को निगलने में परेशानी महसूस करना
दांतों में झनझनाहट महसूस करना
जी मिचलाना या मतली आना
भूख में कमी होना
मसूड़ों से खून आना
मुंह की कोशिकाओं में सूजन महसूस करना
मुंह का लाल हो जाना
उल्टी आना

मुंह का स्वाद कड़वा होने पर क्या करें?- Bitter Taste in Mouth Remedies in Hindi

शराब का सेवन ना करें।
धूम्रपान को अपनी दिनचर्या से निकालें।
मीठे पदार्थों को सीमित मात्रा में अपनी डाइट में जोड़ें।
कैफीन या सोडे का सेवन कम मात्रा में करें।
ज्यादा मात्रा में पानी पिएं।
3-6 महीने में मसूड़ों और दांतों की जांच के लिए डेंटिस्ट के पास जाएं।
मुंह का स्वाद कड़वा हो गया है तो खट्टे फल जैसे- संतरा, नींबू आदि का सेवन करें।
नियमित रूप से दांतो की सफाई के साथ-साथ जीभ की भी सफाई करें।
अगर आपके मुंह का स्वाद बिगड़ा हुआ है तो आप कुल्ला करें। ऐसा करने से भी समस्या दूर होगी।


कभी-कभी यह समस्या किसी गंभीर बीमारी के कारण होती है। ऐसे में अगर व्यक्ति को मुंह की कड़वाहट के साथ-साथ तेज बुखार, सांस लेने में दिक्कत या शरीर का वजन घटता हुआ नजर आए तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। लापरवाही बरतने से समस्या और बढ़ सकती है।